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 저번에 얼평 념글갔던 사람임 - 성형 갤러리https://m.dcinside.com/board/plastic_s/4745511 괜찮게 생김? - 성형 갤러리180 95 고딩임 하살빼야되는데힘듬m.dcinside.com고2 11월 27일부터 1월m.dcinside.com

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ㅏㅏ

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운동 1월까지 1달반쯤 깔짝하다가 귀찮아서 식단만 대충 하는중임 최근념글 올렸을때도 이소리했는데 ㅅㅂ 해야되는데 ㅋㅋ.. 치팅할땐 걍 하루에 치킨 한마리 쳐먹고 2천칼로리니까 땡 함 그럼 안찌더라항상 아침에 일어나서 공복에 물도안먹고 체중 재보는데 80.9 찍고 존나 경이롭다 싶었는데 그때그때 체중은 전해질이랑 수분 이런게 영향 크다더라고 지금 체지방엔 사실상 81.3~6 키로 정도 나가는게 맞는듯 얼굴에 살도 빠지고 몸도 그렇고... 운동좀해서 몸은 만들고 얼굴 체지방은 확 줄여야지

운동 1월까지 1달반쯤 깔짝하다가 

귀찮아서 식단만 대충 하는중임 최근념글 올렸을때도 이소리했는데 ㅅㅂ 해야되는데 ㅋㅋ.. 치팅할땐 걍 하루에 치킨 한마리 쳐먹고 2천칼로리니까 땡 함 그럼 안찌더라

항상 아침에 일어나서 공복에 물도안먹고 체중 재보는데 80.9 찍고 존나 경이롭다 싶었는데 그때그때 체중은 전해질이랑 수분 이런게 영향 크다더라고 지금 체지방엔 사실상 81.3~6 키로 정도 나가는게 맞는듯 얼굴에 살도 빠지고 몸도 그렇고... 운동좀해서 몸은 만들고 얼굴 체지방은 확 줄여야지

성형은 생각 없고 사진 찍을때 그때그때 다른사람처럼 나올때가 있어서 사람들한테 나 진짜 이 사진처럼 생겼냐 저 사진처럼 생겼냐 물어보고 눈매교정?만 생각중임 모르겠네 아직은 피부는 뭐 어째야되지 모르겠네 피부과 가볼까+ 다이어트법은 걍 배달시키고싶을때 치킨한마리나 피자한판 등 1인분 쳐먹고 평소엔 걍 1.5끼 먹는수준으로 먹는양 줄여서 식단하니까 기초대사량 못채워서 그런지 조금씩 빠지더라. 183cm 91? 92?kg이었던 남자 기준이고 탄수화물이고 튀김이고 걍 매일 먹고싶은거 먹었음 샐러드나 닭가슴살 이지랄하면서 사람이 어케살겠어, 잘만 빠지더라 좀 더 균형잡힌 식단으로 하면 좋겠지만..

성형은 생각 없고 사진 찍을때 그때그때 다른사람처럼 나올때가 있어서 사람들한테 나 진짜 이 사진처럼 생겼냐 저 사진처럼 생겼냐 물어보고 눈매교정?만 생각중임 모르겠네 아직은 

피부는 뭐 어째야되지 모르겠네 피부과 가볼까

+ 다이어트법은 걍 배달시키고싶을때 치킨한마리나 피자한판 등 1인분 쳐먹고 평소엔 걍 1.5끼 먹는수준으로 먹는양 줄여서 식단하니까 기초대사량 못채워서 그런지 조금씩 빠지더라. 183cm 91? 92?kg이었던 남자 기준이고 탄수화물이고 튀김이고 걍 매일 먹고싶은거 먹었음 샐러드나 닭가슴살 이지랄하면서 사람이 어케살겠어, 잘만 빠지더라 좀 더 균형잡힌 식단으로 하면 좋겠지만..